4. Kyu – der orange-grüne Gürtel

von | 2. Februar 2015 | Kyu

Vorkenntnisse Stichprobenartig Falltechnik freier Fall ggf. mit Partnerhilfe (beidseitig) Grundform der Wurftechniken Sode-tsuri-komi-goshi (beidseitig) Koshi-uchi-mata (beidseitig) Sasae-tsuri-komi-ashi und Hiza-guruma (einen rechts, einen links) Ko-uchi-maki-komi...

5. Kyu – der orange Gürtel

von | 2. Februar 2015 | Kyu

Falltechnik Ukemi rückwärts (beidseitig) Ukemi seitwärts (beidseitig) Ukemi vorwärts über ein Hindernis (beidseitig) Grundform der Wurftechniken Tsuri-komi-goshi (beidseitig) Tai-otoshi (beidseitig) Okuri-ashi-barai (beidseitig) O-uchi-barai und Ko-uchi-barai (einen...

6. Kyu – der gelb-orange Gürtel

von | 2. Februar 2015 | Kyu

Falltechnik Ukemi rückwärts (beidseitig) Ukemi seitwärts (beidseitig) Ukemi vorwärts mit Liegen-Bleiben und Aufstehen (beidseitig) Bauchfallschule Grundform der Wurftechniken Morote-seoi-nage (beidseitig) Uki-goshi Ko-uchi-gari (beidseitig) De-ashi-barai (beidseitig)...

7. Kyu – der gelbe Gürtel

von | 2. Februar 2015 | Kyu

Falltechnik Ukemi rückwärts (beidseitig) Ukemi seitwärts (beidseitig) Ukemi vorwärts mit Liegen-Bleiben oder Aufstehen (beidseitig) Bauchfallschule Grundform der Wurftechniken Ippon-seoi-nage (beidseitig) O-uchi-gari (beidseitig) O-soto-gari (beidseitig)...